カラオケを上手に歌う方法、上達と呼吸法の関係

カラオケが好き、という方は多いと思います。

歌うのは好きだけど、「うまく歌う」となると……はい、私はヘタです、オンチです。

いつも、うまい人の歌を指をくわえて聞いてたりします。上手に歌えるようになりたいものですね。

一体、自分に何が足りないのか……そう思って、いろいろ調べていたら、歌い方と呼吸法に上達の秘訣があるようなのです。

カラオケを上手に歌うには腹式呼吸を覚える

呼吸法にもいろいろありますが、カラオケなど歌うときに必用な呼吸方法は腹式呼吸です。

ボイストレーニング……いわゆるボイトレでも、声の出し方を鍛えるときは腹式呼吸なのでそうです。

普段、なにげなくしている呼吸は胸式呼吸と呼ばれ、安定性がなく、歌うのには不向きのようです。

カラオケが上手な方は、この腹式呼吸をしている、あるいは、無意識にそういう呼吸になっているんでしょう。

普通の呼吸で胸を使って息をすると、声帯内筋に余計な緊張を生み、呼気の連続性が損なわれます。

安定して歌うには、腹式呼吸がいいのです。

腹式呼吸には横隔膜の動きが関係してきますが、この横隔膜の使い方が発声の安定性に繋がり、しいてはカラオケの上達にもつながります。

カラオケで「歌っていて呼吸が乱れる」「声が安定しない」「発声のコントロールが難しい」といった方は、胸式呼吸で歌っているからです。これを、腹式呼吸に変えれば、声を出しやすくなり、見違えるほどうまくなるはずです。

ちなみに、さまざまな健康法やダイエットでも、腹式呼吸を使うことがあります。訓練しておけば、様々な場面で役にたつでしょう。

でも、意識して腹式呼吸をするのは、実際に大変なものです。

これを歌に応用するとなると、もっと大変です。

ボイトレという言葉があるように、トレーニングを積むように練習をしなければいけません。

でも、簡単に腹式呼吸を得ることができるアイテムがあります。

音楽療法士であるかもめ次郎氏が発明したカラオケ専用のベルトで、お腹をきつく締めることによって腹式呼吸を促し、腹筋の弱い方でもお腹の底からしっかりした声が出せるようになるのです。後ろについたパッドが背筋をしっかりと伸ばし、これも安定した歌声につながります。また、健康にも役立ちます。

これを使うことで、友達と差をつけることができるでしょう。

【画像提供：夢隊web】